为了改善民众的不良生活方式，预防慢性病的高发，绍兴第二医院特意安排全科医学主任王啸澜进行一堂健康生活方式的授课。
14:00授课开始，王主任从合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡这个方面进行了详细的阐述：吃的种类、量、如何搭配；运动的方式、时间、怎样防止运动的损伤；戒烟的目的；饮酒的度、种类的选择；怎么保持心理愉快、心理疾病的疏解方式，内容全面。王主任采用通俗易懂的语言，不是用书面化的枯燥的医学术语，盐、油、食物量等克数都用人群可以掌握的生活中的器具或同等物品进行了转换，使人易于掌握，现场进行了互动，更从他们的身高体重比去了解他们的生活方式，找出存在问题并予纠正，这种互动方式也获得听课者一致肯定，现场都听得相当认真，其中有一个40多岁的听课者在结束后找到王主任说:王主任你讲课真好，我是替我妈来听，回家讲给我妈听。同时咨询的一些问题，王主任一一耐心解答。现场很多听课者均要拿课件回家。
健康在你手中，掌握正确的生活方式，才能预防疾病的发生。
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