为什么要“春捂”
一转眼，又到了春季。 虽然气候在逐渐转暖，但气温还是比较低,时冷时暖，早晚温差大，时常超出人体适应和调节的范畴。 气温骤降后，如遇长期绵延阴雨，更导致气温难以回升，而“春捂”有利于抗寒。
春季人体在冬天“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开，这时冷风袭来，就会通过毛孔侵入人体，易引发疾病。不“捂”着点儿容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。 所以“捂”是有好处也是有必要的。
不同人群“春捂”各有侧重
老人：保护好关键部位
老年人特别是65岁以上的老年人更应注意“春捂"。 因为，这部分人群多数有基础疾病的存在，如慢性支气管炎、肺气肿、高血压病、脑卒中、糖尿病、脑缺血性改变、慢性胃肠炎等, 致机体抵抗能力下降，对外界的反应性下降，对外界气温的敏感性也降低。
对于有慢性呼吸系统疾病的老人应注意前胸后背的保暖，防止诱发旧病。对于有糖尿病足和糖尿病下肢神经病变以及痛风病患者要保证足部温暖。
小儿：适时判断及时增减
小儿以偏凉好养,过热易导致小儿的抵抗力下降。 但对于体质偏弱易感冒的儿童，或总是反复上呼吸道感染、进而诱发复发性哮喘的儿童，要注意受寒后抵抗力下降诱发旧病。对于该类儿童，不应过早脱冬装。
女性：尤其注意下半身保暖
现在很多女孩子喜欢穿露脐装、低腰裤,这样容易使小腹部、腰骶部着凉,导致血行不畅、手足冰冷、面部长斑等。 女 性生殖系统是最怕冷的，所以下半身着凉容易导致痛经、性欲淡薄、宫寒不孕、白带增多、盆腔炎症、腰骶酸痛等病症。有些女性非常怕冷,但又爱美,所以要兼顾好，春天不要过早脱衣展示身材，保护好自己的腰骶部、膝部、小腹部。
总之，“春捂” 是给大伙提个醒，告诉我们要注意春天的寒冷，我们要灵活掌握。可以多备件衣服：中午热了，脱下；早晚凉了，穿上。随着时间来调整，别太教条。“春捂"主要适应体弱、机体自身调节能力差、适应能力不强的人群，这类人群对外界的变化不能作出恰当调整，因此需要适当程度地“春捂”，"捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。
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