中药拌面，又饱又健康？有部电影中的角色在吃饭时直接把中药倒进自己正在吃的汤面中。有观众提出想尝试影片中的同款“中药拌面”，医生在这里提醒大家：别轻易模仿!

      中药能不能就饭吃

      中药多为植物类药材，常含有鞣质、生物碱等成分，如果与食物一起吃，容易与食物中的蛋白等形成不溶于水的沉淀物，阻碍人体对中药有效成分的吸收，降低药效。

      而在服用中药期间，若同时进食与药物药性相反的食物，会降低中药药效，如服用人参等补气中药时食用萝卜，会减弱人参的补气作用，导致病情恢复缓慢；服用清热解毒中药时，食用辛辣、温热食物，会使热证加重，影响病情恢复，如咽痛、发热等症状可能持续不缓解甚至加重。

      若同时进食不易消化的食物，或食物与中药相互作用，会加重胃肠负担。如服用滋补类中药时，同时进食过多油腻食物，会阻碍脾胃对药物的吸收，出现腹胀、消化不良等情况，影响中药滋补效果。

      此外，部分中药可能与食物中的某些成分发生化学反应，这不仅影响药物疗效，还可能引发恶心、呕吐、腹泻等不良反应，严重时甚至可导致中毒。

      所以，中药拌面不仅可能影响药效，还会带来健康风险。

      中药的正确服用方式

      中药到底怎么吃才是正确的？

      中药的服用时间较为复杂，受疾病性质、药物功效、患者体质以及药物对胃肠道刺激程度等多种因素影响。一般常规服用时间如下:

      早晚餐后
      通常，常规中药早晚各服一次，在早餐和晚餐后半小时左右为宜。这样可避免药物对胃肠道的直接刺激，同时利于药物吸收和利用。

      空腹服用

      某些健胃类、补益类、驱虫类、泻下类或需快速吸收的药物可空腹服用。空腹时，胃肠道无食物干扰，药物能更快进入血液循环发挥疗效，一般有滋补作用的药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。但有胃肠道疾病或体质较弱者空腹服用可能引起不适，应遵医嘱。
     空腹服用一般指餐前1小时,餐后2小时。而严格的空腹服药是指清晨空腹将药服下，胃及十二指肠均无食物。

     助眠安神类中药，一般建议睡前服用，以助患者更好入睡，提高睡眠质量。

     当然，服药时间会根据疾病性质调整，比如危急重症患者服药时间可不拘泥于饭前或饭后，应根据病情随时服用，慢性疾病患者应根据疾病病位和药物功效选择合适的服药时间。不过这些调整都需遵医嘱。
      需要注意的是，服用中药期间，患者饮食宜清淡、易消化，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，应避免饮酒、吸烟等不良习惯，以免影响药效或加重病情。