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你知道宝宝吃饱了吗

对小宝宝来说，每天最主要的事莫过于吃和睡了。那么怎样判断宝宝有没有吃饱呢？

首先，看乳房胀满的情况和宝宝下咽的声音。吃奶的小宝宝平均每吸允2～3次，妈妈就可以听到咽下一大口的声音，如果这样连续吃15分钟，就可以说小孩吃饱了。如果光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。

其次，观察孩子吃奶后是否有满足感。如喂饱后孩子对你笑，或者不哭了，或马上安静入睡，说明孩子吃饱了。如果孩子吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，都说明奶量不足。

另外，还可以注意孩子大小便次数。每天尿8～9次，大便3～4次，呈金黄色稠便，说明奶量足；孩子尿不多，大便少，呈绿色稀便，说明奶量不足。

最后，看孩子体重的增减。体重的增减最能说明问题。足月新生儿头一个月平均每天增加体重25克，第一个月体重增加750克左右，第二个月增加600克左右。如果孩子体重增加过少，要么有病，要么喂养不当。奶水不足或奶水太稀导致营养不足也是孩子体重不增的原因之一。

如果掌握了以上几点，就能把孩子喂好了。当然，哺乳期的妈妈应多吃鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，以保持乳汁的营养成分，同时应注意生活起居和精神方面的调节，以保持乳汁的分泌。